3. November 2026·14 min
Sehstörungen durch Stress: Ursachen und was wirklich hilft
Sehstörungen durch Stress: welche Diagnose dahintersteckt, warum der Beiname „Stressauge“ mehr behauptet, als die Daten zeigen, und wer was zahlt.
2. November 2026·13 min
Gürtelrose durch Stress: Ursachen und was wirklich hilft
Gürtelrose durch Stress: was die Zahlen hergeben, warum ein Heilpraktiker hier nicht behandeln darf und was die Leitlinie zum Zeitfenster wirklich sagt.
1. November 2026·12 min
Mundtrockenheit durch Stress: Ursachen und was hilft
Mundtrockenheit durch Stress: was die Forschung wirklich zeigt, welche Zeichen zum Arzt gehören und wann die GKV künstlichen Speichel bezahlt.
31. Oktober 2026·14 min
Ohrendruck durch Stress: Ursachen und was wirklich hilft
Ohrendruck durch Stress: warum ein zu enges und ein zu offenes Ohr sich gleich anfühlen, wann es zum HNO-Arzt muss und wofür die GKV meistens nicht zahlt.
30. Oktober 2026·14 min
Zittern durch Stress: Ursachen und wann es ernst ist
Zittern durch Stress: was die Tremor-Leitlinie wirklich sagt, wann eine neurologische Abklärung ansteht und was die GKV bei der Diagnostik übernimmt.
29. Oktober 2026·13 min
Reizblase durch Stress: Ursachen und was wirklich hilft
Reizblase durch Stress: was der Begriff verbirgt, welchen Kode der Arztbrief bekommt, was Blasentraining belegt — und was die GKV davon bezahlt.
28. Oktober 2026·13 min
Kopfschmerzen durch Stress: Ursachen und Warnzeichen
Kopfschmerzen durch Stress: was die Leitlinie als Spannungskopfschmerz zählt, wann es ein Notfall ist und welche Mittel die GKV nicht bezahlt.
27. Oktober 2026·13 min
Kalte Hände und Füße: Ursachen, Stress und Warnzeichen
Kalte Hände und Füße: Ursachen von Stress bis Schilddrüse, der Unterschied zum Raynaud-Phänomen und was die GKV bei der Abklärung übernimmt.
26. Oktober 2026·13 min
Periode bleibt aus: Stress, Ursachen und Warnzeichen
Periode bleibt aus: welche Ursachen dahinterstecken, welchen Namen das im deutschen System bekommt, wann es dringend wird und was die GKV dabei bezahlt.
25. Oktober 2026·13 min
Appetitlosigkeit durch Stress: Ursachen und was hilft
Appetitlosigkeit durch Stress: wie das ICD sie einsortiert, ab wann sie Mangelernährung heißt, was die GKV an Ernährungstherapie zahlt und was nicht.
24. Oktober 2026·14 min
Hautprobleme durch Stress: was die GKV wirklich zahlt
Hautprobleme durch Stress: wie das deutsche System das Symptom einsortiert, was die GKV wirklich zahlt und wann die Haut in eine Praxis gehört.
23. Oktober 2026·14 min
Muskelzucken durch Stress: harmlos oder Warnzeichen?
Muskelzucken durch Stress: wie das deutsche System das Symptom einsortiert, was die Leitlinie zu Faszikulationen sagt und wann es in eine Praxis gehört.
22. Oktober 2026·14 min
Brain Fog Ursachen: was dahintersteckt und was hilft
Brain Fog und seine Ursachen: was der Nebel im Kopf meistens ist, welche Codes stattdessen vergeben werden und was die GKV bei der Abklärung zahlt.
19. Oktober 2026·14 min
Hitzewallungen durch Stress: Ursachen und was hilft
Hitzewallungen durch Stress: woran Du sie von den Wechseljahren unterscheidest, welche Warnzeichen abgeklärt gehören und was die gesetzliche Kasse zahlt.
18. Oktober 2026·13 min
Lidzucken: Ursache finden und wann es harmlos ist
Lidzucken: Die häufigste Ursache ist nicht Magnesium. Was wirklich dahintersteckt, wann daraus ein Lidkrampf wird und was Dein Arbeitgeber zahlen muss.
17. Oktober 2026·14 min
Haarausfall durch Stress: Ursachen und was die GKV zahlt
Haarausfall durch Stress: ab wann der Verlust auffällig ist, welcher Befund Stress von Veranlagung trennt und warum die Kasse dafür fast nichts bezahlt.
16. Oktober 2026·14 min
Schwindel durch Stress: Ursachen und klare Warnzeichen
Schwindel durch Stress: was die hausärztliche Leitlinie zu den Ursachen sagt, warum die Klassifikation keinen Stressschwindel kennt und was die GKV zahlt.
15. Oktober 2026·11 min
Tinnitus durch Stress: was die Leitlinie wirklich sagt
Tinnitus durch Stress: was die S3-Leitlinie empfiehlt, wovon sie ausdrücklich abrät, wann es dringend wird und was die gesetzliche Krankenkasse zahlt.
14. Oktober 2026·12 min
Herzrasen durch Stress: 7 Ursachen und Warnzeichen
Herzrasen durch Stress ist meist harmlos — aber „nur die Nerven“ ist ein Befund, kein Vorurteil. 7 Ursachen, Warnzeichen und was wirklich hilft.
13. Oktober 2026·20 min
Waldbaden: Was ist das – und was zeigen die Studien?
Waldbaden: was ist das wirklich, was zeigen die Studien, wie unterscheiden sich Kurwald und Heilwald – und wann die Kasse einen Kurs bezuschusst.
5. Oktober 2026·15 min
Magenschmerzen durch Stress: was die Leitlinie sagt
Magenschmerzen durch Stress: Was die erste deutsche Reizmagen-Leitlinie empfiehlt, welche Warnzeichen zählen, was wirklich hilft und was die GKV zahlt.
30. September 2026·16 min
Atemübungen zum Entspannen: was wirkt und was nicht
Atemübungen zum Entspannen im Evidenzcheck: Effektstärken aus Metaanalysen, was die Leitlinie sagt, wann die Kasse zahlt und wo es gefährlich wird.
23. September 2026·15 min
Immunsystem geschwächt durch Stress: 6 klare Befunde
Immunsystem geschwächt durch Stress: was Studien belegen, was der TK-Stressreport zeigt und welche Hilfe die gesetzliche Krankenkasse tatsächlich zahlt.
21. September 2026·16 min
Kiefer verspannt durch Stress: Ursachen und was hilft
Kiefer verspannt durch Stress: was die S3-Leitlinie zu Bruxismus sagt, welche Zeichen zum Zahnarzt gehören und was die gesetzliche Krankenkasse zahlt.
18. September 2026·13 min
Kloß im Hals: Ursachen, Warnzeichen und was wirklich hilft
Kloß im Hals ohne Fremdkörper: die häufigsten Ursachen, die Warnzeichen für den HNO-Termin, die Jodfrage in Deutschland und was die GKV übernimmt.
16. September 2026·12 min
Einschlafprobleme durch Stress: was abends wirklich hilft
Einschlafprobleme durch Stress verstehen: Hyperarousal, elf Stunden Ruhezeit nach dem Arbeitszeitgesetz, warmes Wasser vor dem Bett und Alkohol als Irrweg.
11. September 2026·12 min
Immer müde: Ursachen, Basislabor und klare Warnzeichen
Immer müde? Ursachen nach der S3-Leitlinie: welche fünf Blutwerte wirklich nötig sind, welche Tests Du selbst zahlst und welche Warnzeichen zählen.
10. September 2026·15 min
Nachts um 3 Uhr aufwachen: Ursachen und was die Leitlinie rät
Nachts um 3 Uhr aufwachen: die drei häufigsten Ursachen, ab wann es Insomnie heißt, was die S3-Leitlinie 2025 empfiehlt — und was die Kasse dafür zahlt.
9. September 2026·16 min
Nackenschmerzen durch Stress: was die neue Leitlinie rät
Nackenschmerzen durch Stress: was die S3-Leitlinie 2025 empfiehlt, was sie ausdrücklich ablehnt, welche Warnzeichen zählen und was die Krankenkasse zahlt.
7. September 2026·15 min
Nicht richtig durchatmen: 7 Ursachen und 4 Warnzeichen
Nicht richtig durchatmen trotz unauffälliger Befunde: sieben Ursachen, vier Warnzeichen, der Stand der deutschen Leitlinien und wer die Behandlung zahlt.
5. Juni 2026·15 min
Ständige Anspannung im Körper: Ursachen, Übungen, Kasse
Ständige Anspannung im Körper: woher sie kommt, welche Übungen belegt sind, was die GKV über Präventionskurse zahlt und wann Du ärztlich abklären lässt.