Hitzewallungen durch Stress: Ursachen und was hilft

Hitzewallungen durch Stress — wenn der Körper Tempo meldet, nicht Temperatur

Es beginnt meist im Brustkorb oder im Nacken und ist innerhalb von Sekunden im Gesicht. Die Ohren glühen, die Kopfhaut kribbelt, und irgendjemand fragt garantiert, ob Dir warm sei. Draußen sind elf Grad.

Hitzewallungen durch Stress schicken fast jeden Menschen früher oder später in dieselbe Suchmaschinenanfrage — und dort fast immer auf dieselbe Antwort: Wechseljahre. Das ist für einen Teil der Betroffenen richtig und für einen anderen Teil so falsch, dass es Jahre kostet. Männer haben sie. Frauen Anfang dreißig haben sie. Menschen mit tadellosen Hormonwerten haben sie.

Dieser Text macht etwas anderes, als eine Ursache zu behaupten. Er legt die Unterscheidungen offen, die in Deutschland tatsächlich getroffen werden — vom Diagnoseschlüssel über die Leitlinienlage bis zur Frage, wer die Rechnung trägt — und sagt an jeder Stelle dazu, wie belastbar die Grundlage ist. Denn die zweite Enttäuschung nach der falschen Diagnose ist meistens das Präparat, das nichts gebracht hat.

Ein Satz vorweg: Alles, was hier über Atmung, Körperarbeit und Alltag steht, ist komplementär und nicht alternativ. Neu aufgetretene, häufige oder nächtliche Hitzewallungen gehören ärztlich abgeklärt, bevor irgendetwas anderes beginnt.

Was im Körper passiert, wenn es plötzlich heiß wird

Eine Hitzewallung ist kein Schwitzanfall mit Vorlauf, sondern ein Kreislaufereignis. Die kleinen Gefäße direkt unter der Haut stellen sich binnen Sekunden weit, warmes Blut strömt an die Oberfläche, die Haut rötet sich und fühlt sich heiß an. Erst danach — und längst nicht immer — folgt Schweiß, oft gefolgt von Frösteln, weil der Körper gerade zu viel Wärme abgegeben hat.

Entscheidend ist: Deine Körperkerntemperatur steigt dabei nicht. Was sich verändert, ist die Verteilung. Du fühlst Dich nicht deshalb heiß, weil Du zu warm bist, sondern weil Dein Körper gerade Wärme nach außen schiebt. Das erklärt die zwei Dinge, die Betroffene am meisten irritieren: dass das Fieberthermometer nichts zeigt, und dass auf die Hitze so oft Kälte folgt.

Diese Gefäßweitstellung gehört zum vegetativen Nervensystem, und sie teilt sich die Schaltung mit allem, was bei Aufregung sonst noch passiert. Deshalb kommen Hitzewallungen selten allein: Herzklopfen, ein enger Brustkorb, ein flacher Atem gehören zum selben Paket. Wer das Herz stärker spürt als die Hitze, findet die Einordnung in Herzrasen durch Stress; wer bei den Wellen schwankt oder benommen wird, in Schwindel durch Stress.

Der Code, der zwei Dinge sauber trennt

In Deutschland gibt es eine überraschend klare Antwort auf die Frage, ob Hitzewallungen und Wechseljahre dasselbe sind — und sie steht nicht in einem Ratgeber, sondern in der amtlichen Diagnoseklassifikation.

Die ICD-10-GM, die Fassung für das deutsche Gesundheitswesen, führt im Block R20–R23 unter „Sonstige Hautveränderungen“ den Schlüssel R23.2 „Gesichtsrötung [Flush]“. Eingeschlossen ist dort ausdrücklich „Übermäßiges Erröten“. Und dann folgt die Zeile, auf die es ankommt: ausgeschlossen sind „Zustände im Zusammenhang mit der Menopause und dem Klimakterium“, die einen eigenen Schlüssel haben (N95.1).

Das deutsche Kodiersystem behandelt also den Flush und die klimakterische Hitzewallung als zwei verschiedene Dinge, die man nicht in denselben Topf wirft. Für Dich als Betroffene oder Betroffenen heißt das zweierlei. Erstens: Die Annahme „Hitzewallung gleich Wechseljahre“ ist nicht einmal auf der Ebene der Verwaltung vorgesehen. Zweitens: Es ist völlig legitim, in der Praxis zu fragen, welche der beiden Konstellationen gerade gemeint ist — die Frage ist nicht naseweis, sie ist systemkonform.

Zur Einordnung gehören die Ursachen, die hinter einem Flush ebenfalls stecken können und die eine Abklärung mit abdeckt: eine Überfunktion der Schilddrüse, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, Alkohol, bestimmte Hauterkrankungen, Unterzuckerung, seltener hormonproduzierende Tumoren. Genau deshalb beginnt der Weg beim Arzt und nicht bei der Kapsel.

Wunderlich, Leipzig und die Frage, was „normal warm“ heißt

Dass wir über Körperwärme überhaupt in Zahlen reden können, verdanken wir einem Leipziger Kliniker. Carl Reinhold August Wunderlich, geboren am 4. August 1815 in Sulz am Neckar, gestorben am 25. September 1877 in Leipzig, war dort Professor und Direktor der Universitätsklinik. 1868 erschien in Leipzig sein Werk „Das Verhalten der Eigenwärme in Krankheiten“ — die Arbeit, die das Thermometer vom Kuriosum zum Routineinstrument machte und aus einem Mittelwert eine Norm: 37 Grad Celsius.

Zwei Dinge daran sind bis heute lehrreich.

Das Erste: Wunderlichs Leistung war nicht die Zahl, sondern die Idee, systematisch zu messen statt zu tasten. Vor ihm war Fieber eine Qualität, danach war es eine Größe. Dass moderne Auswertungen den Durchschnitt eher bei etwa 36,8 Grad sehen — eine Kritik, die auf eine Neubewertung des 98,6-Fahrenheit-Standards im „JAMA“ von 1992 zurückgeht —, schmälert das nicht. Es zeigt nur, dass Normwerte Messreihen sind und keine Naturkonstanten.

Das Zweite ist für dieses Thema das Wichtigere: Eine Hitzewallung bringt das Thermometer nicht zum Steigen. Seit Wunderlich hat die Medizin ein Instrument für Körperwärme — und ausgerechnet das Symptom, das sich am heißesten anfühlt, bleibt dafür unsichtbar. Wer mit Wallungen zur Ärztin geht und hört, die Temperatur sei normal, hat deshalb keine Entwarnung bekommen und keinen Widerspruch gehört. Er hat eine Bestätigung bekommen: Das Gefühl stimmt, die Wärme ist umverteilt und nicht vermehrt.

Wenn es doch die Wechseljahre sind: der Stand der Leitlinie

Für einen Teil der Leserinnen ist die hormonelle Erklärung die richtige, und dann lohnt der Blick darauf, wie belastbar die Empfehlungen derzeit tatsächlich sind — denn hier ist Vorsicht angebracht.

Die zuständige deutsche Leitlinie trägt die AWMF-Register-Nummer 015-062 („Peri- und Postmenopause — Diagnostik und Interventionen“). Die überarbeitete Fassung von 2026 lag zum Zeitpunkt dieses Textes als Konsultationsfassung vor, also als Entwurf im Abstimmungsverfahren; bis zu dessen Abschluss bleibt die zuvor veröffentlichte Fassung massgeblich. Das ist keine Nebensächlichkeit: Wer Dir heute sagt, „die neue Leitlinie empfiehlt“, sollte sagen können, welche Fassung gemeint ist.

Was in dieser Fassung steht, ist dennoch aufschlussreich. Vasomotorische Symptome — so der Fachbegriff für Hitzewallungen und nächtliches Schwitzen — treten in der Perimenopause deutlich häufiger auf als in der Prämenopause. Zur Dauer nennt der Entwurf zwei Zahlen, die der Erwartung widersprechen: Bei Frauen, deren erste Wallungen in die Prämenopause oder frühe Perimenopause fallen, liegt die mediane Gesamtdauer bei über 11,8 Jahren; beginnen sie erst in der Postmenopause, sind es 3,4 Jahre. Klimakterische Hitzewallungen sind also im Regelfall kein Thema von Monaten — für stressbedingte Wellen gilt diese Zahl ausdrücklich nicht, sie folgen dem Auslöser.

Bei den Empfehlungen lohnt es, auf die Stärke zu achten statt nur auf die Richtung:

• Menopausale Hormontherapie soll Frauen mit vasomotorischen Beschwerden angeboten werden, wenn keine Gegenanzeigen bestehen und aufgeklärt wurde. Der Entwurf weist zugleich auf das höhere Thromboembolie- und Schlaganfallrisiko oraler gegenüber transdermaler Gabe hin und auf eine möglicherweise leicht erhöhte Brustkrebsrate.
• Kognitive Verhaltenstherapie kann bei vasomotorischen Beschwerden in der Postmenopause eingesetzt werden (Empfehlungsgrad 0); der Entwurf stützt diese Empfehlung auf eine einzelne Studie niedriger Qualität. Für Schlaf und Lebensqualität führt er sie getrennt und breiter belegt.
• SSRI können angeboten werden, ausdrücklich aber nicht routinemäßig als erste Wahl.
• Isoflavone können angeboten werden (Empfehlungsgrad 0); für die Postmenopause stuft der Entwurf die Vertrauenswürdigkeit der Evidenz als moderat ein, gestützt auf eine Studie. Genannt werden Tagesdosen von 30 bis höchstens 126 Milligramm — deutlich mehr, als das Bundesinstitut für Risikobewertung für Nahrungsergänzungsmittel als Höchstmenge ansetzt; dazu gleich mehr.
• Cimicifuga kann angeboten werden (Empfehlungsgrad 0); hier wird die Evidenz als niedrig bis sehr niedrig eingestuft.
• Akupunktur senkte Hitzewallungen gegenüber einer Warteliste, nicht aber gegenüber Scheinakupunktur. Diese Unterscheidung ist der ganze Punkt.
• Yoga und Qigong können eingesetzt werden, auch mit Blick auf psychische Beschwerden und Lebensqualität.
• Von Gabapentin rät der Entwurf bei postmenopausalen Beschwerden ab (Empfehlungsgrad B) — eine der wenigen Aussagen, die ausdrücklich von etwas abraten statt etwas anzubieten.

Und ein Satz aus dem Hintergrundtext, der mehr erklärt als jede Produktwerbung: In Studien zu vasomotorischen Symptomen zeigen sich erhebliche Placeboeffekte. Wie dieser Mechanismus funktioniert und wo seine Grenze liegt, haben wir im Text zum Placeboeffekt auseinandergenommen.

Was in den Kapseln steckt — und was die Verbraucherzentrale dazu sagt

Der Markt für pflanzliche Mittel gegen Wallungen ist groß, und die Prüfinstanzen sind auffällig zurückhaltend.

Zu Rotklee-Isoflavonen schreibt die Verbraucherzentrale mit Stand 13. April 2026, die bisherigen Studien hätten „keine eindeutigen Beweise für vorteilhafte Wirkungen vorlegen“ können, „auch nicht zu Hitzewallungen“. Zur Sicherheit heißt es dort: „Pharmakologen sehen die Sicherheit aber nicht gewährleistet.“ Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt, „maximal 43,5 Milligramm Isoflavonen pro Tag“ und eine Anwendungsdauer von „maximal drei Monaten“ nicht zu überschreiten. Ausdrücklich nicht anwenden sollen Rotkleepräparate Menschen mit hormonabhängigem Krebs; bei Brustkrebs in der Familie nur nach ärztlicher Rücksprache; in Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern und Jugendlichen gar nicht. Wer Thyroxin oder Methotrexat einnimmt, soll die behandelnden Ärztinnen informieren.

Bei Cimicifuga, der Traubensilberkerze, gibt es eine behördliche Auflage, die viele Käuferinnen nicht kennen. Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte hat mit Bescheid vom 9. Juni 2009 im Stufenplanverfahren der Stufe II angeordnet, dass die Produktinformationen cimicifugahaltiger Arzneimittel auf ein möglicherweise erhöhtes Risiko für Leberschäden hinweisen. Das betrifft auch homöopathische Zubereitungen bis zur Verdünnung D2.

Nichts davon heißt „wirkt nicht“ oder „ist gefährlich“. Es heißt: Der Nutzen ist schlechter belegt, als die Verpackung nahelegt, und es gibt Gruppen, für die diese Mittel nicht gedacht sind. Wo Beschwerden über Jahre laufen können, ist das eine relevante Information — schon rein finanziell.

„Fliegende Hitze“ — ein deutsches Wort, das beides meinte

Es gibt im Deutschen einen alten Ausdruck für genau dieses Erleben, und er ist sprachgeschichtlich schöner, als jede Neuschöpfung sein könnte: die fliegende Hitze.

Das Deutsche Wörterbuch von Jacob und Wilhelm Grimm führt die Wendung unter dem Stichwort „Hitze“ und belegt sie mit Beispielsätzen wie „drumb kam mirs oft an wie eine fliegende hitze“ und „weil sie die hitze fliegend überfällt“. Zwei Dinge daran sind bemerkenswert.

Das Wort beschreibt die Bewegung, nicht die Temperatur: etwas, das anfliegt, überfällt und wieder weg ist. Das trifft den Vorgang genauer als jede Gradangabe — und genauer, als es das heutige Wort „Hitzewallung“ tut, das nach einem Zustand klingt.

Und der Eintrag führt körperliche Hitze und Gefühlshitze — Zorn, Leidenschaft, plötzliche Erregung — unter demselben Stichwort. Die deutsche Sprache hat die Verbindung zwischen Aufregung und Hitze also längst gezogen, bevor jemand von Vasodilatation sprach. Das ist kein Beweis für irgendetwas; es ist ein Beleg dafür, dass Menschen gute Beobachter sind und ihre Beobachtungen in Wörter legen. Wer heute sagt, „mir wird heiß vor Ärger“, zitiert eine jahrhundertealte, erstaunlich präzise Beschreibung.

Leere-Hitze: wie die chinesische Medizin das deutete

In der chinesischen Tradition hat nächtliches Schwitzen einen eigenen Namen: dàohàn, wörtlich etwa „gestohlener Schweiß“ — er kommt im Schlaf, wenn niemand hinsieht, und ist am Morgen fort. Zugeordnet wurde er in dieser Lesart nicht einer Schwäche des Qi, sondern einem Mangel an Yin.

Dahinter steht ein Bild, das ohne Fachsprache funktioniert: Yin ist in dieser Vorstellung das Kühlende, Befeuchtende, Nährende; Yang das Wärmende und Bewegende. Fehlt das Kühlende, überwiegt die Wärme nicht, weil sie zugenommen hätte, sondern weil ihr Gegengewicht fehlt — die Tradition nennt das Leere-Hitze. Typisch zugeschrieben wurden ihr genau die Beschwerden, um die es hier geht: nächtliches Schwitzen, Hitze in Handflächen und Fußsohlen, Unruhe, Schlaf, der nicht trägt.

Das ist Deutungsgeschichte und kein Wirksamkeitsnachweis; die moderne Akupunkturlage dazu steht weiter oben, mitsamt dem Scheinakupunktur-Vergleich. Bemerkenswert ist die Denkfigur: Hitze nicht als Zuviel an Wärme zu lesen, sondern als Zuwenig an Kühlung. Physiologisch ist das etwas anderes — und als Beschreibung dessen, was sich ein erschöpfter Mensch abends wünscht, trifft es ziemlich genau. Wenn die Wellen vor allem nachts kommen, hilft ergänzend der Text über nächtliches Aufwachen um 3 Uhr.

Was in den nächsten vier Wochen wirklich hilft

1. Führe ein Wallungsprotokoll. Uhrzeit, Dauer, Situation, was Du vorher gegessen, getrunken oder gedacht hast. Vier Wochen reichen, und das Muster, das dabei herauskommt, ist in der Sprechstunde Gold wert — besonders die Frage, ob die Wellen im Schlaf auftreten.
2. Prüfe die naheliegenden Auslöser. Alkohol, scharfes Essen, heiße Getränke, Koffein, Nikotin, eine zu warme Umgebung. Das ist unglamourös und bei einem Teil der Betroffenen die halbe Miete.
3. Zwiebelprinzip statt Pullover. Mehrere dünne Schichten aus Baumwolle oder Leinen statt eines dicken Teils, im Schlafzimmer kühler als gewohnt, Bettzeug getrennt wählbar. Das verkürzt die Welle und vor allem das Frösteln danach.
4. Verlängere in der Welle das Ausatmen. Vier Sekunden ein, sechs bis acht Sekunden aus, bis sie vorbei ist. Es stoppt die Wallung nicht, aber es unterbricht die Alarmschleife, die sonst die nächste bahnt — siehe Atemübungen zum Entspannen.
5. Bewege Dich regelmäßig, aber nicht spät. Ausdauer in moderatem Umfang tut dem vegetativen System gut; intensive Einheiten kurz vor dem Schlafengehen tun dem Abend nicht gut.
6. Behandle die Anspannung als eigenes Thema. Wenn der Körper seit Monaten nicht herunterfährt, ist die Wallung ein Symptom davon und nicht das Problem selbst. Der Einstieg dazu steht in Ständige Anspannung im Körper.

Was die Kasse zahlt — und was Du selbst trägst

Die gute Nachricht zuerst: Die ärztliche Abklärung von Hitzewallungen ist in der gesetzlichen Krankenversicherung eine normale Kassenleistung. Das gilt für das Gespräch, die körperliche Untersuchung und die medizinisch begründete Labordiagnostik, etwa der Schilddrüsenwerte.

Bei verordneten Arzneimitteln greift die Zuzahlung nach § 61 SGB V: Sie beträgt „10 vom Hundert des Abgabepreises“, mindestens 5 und höchstens 10 Euro — und nie mehr, als das Mittel selbst kostet. Bei Heilmitteln sind es 10 Prozent der Kosten plus 10 Euro je Verordnung.

Wichtiger ist die Obergrenze, die viele nicht nutzen. Nach § 62 SGB V werden Zuzahlungen nur bis zu „2 vom Hundert der jährlichen Bruttoeinnahmen zum Lebensunterhalt“ verlangt; bei schwerwiegend chronisch Kranken, die „wegen derselben schwerwiegenden Krankheit in Dauerbehandlung sind“, liegt die Grenze bei 1 Prozent. Dafür muss die Dauerbehandlung der Kasse einmal im Jahr nachgewiesen werden; bei nach dem 1. April 1972 Geborenen, die die Vorsorgeuntersuchungen nach § 25 Abs. 1 SGB V vor der Erkrankung nicht regelmäßig wahrgenommen haben, bleibt es bei 2 Prozent. Ist sie erreicht, stellt die Kasse eine Bescheinigung aus, und für den Rest des Kalenderjahres fallen keine Zuzahlungen mehr an. Belege sammeln lohnt sich also.

Was die GKV dagegen nicht zahlt: Behandlungen bei Heilpraktikerinnen und Heilpraktikern. Das ist nicht im Einzelfall verhandelbar. Einzelne Kassen können solche Leistungen aber freiwillig in ihre Satzung aufnehmen (§ 11 Abs. 6 SGB V) — ob und in welchem Umfang, unterscheidet sich von Kasse zu Kasse; darüber hinaus greift nur eine private Zusatzversicherung. Wir haben das im Detail in Heilpraktiker und Krankenkasse: Was zahlt GKV und PKV? aufgeschlüsselt. Auch frei verkäufliche Präparate gegen Wallungen zahlst Du selbst — und nach dem, was oben zur Evidenz steht, lohnt vor dem Kauf ein zweiter Gedanke.

Wenn die Belastung dahinter groß wird: Die TelefonSeelsorge ist bundesweit rund um die Uhr unter 116 123 sowie unter 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222 erreichbar. Für Kinder und Jugendliche gibt es die Nummer gegen Kummer unter 116 111 — ein eigenständiges Angebot, nicht Teil der TelefonSeelsorge. Im medizinischen Notfall gilt 112.

Häufig gestellte Fragen

Kann Stress wirklich Hitzewallungen auslösen?

Ja. Die Gefäßweitstellung, die eine Wallung ausmacht, gehört zum vegetativen Nervensystem und wird bei Aufregung mit ausgelöst — zusammen mit Herzklopfen und flacher Atmung. Die deutsche Diagnoseklassifikation zeigt immerhin, dass Flush und klimakterische Zustände nicht dasselbe sind: R23.2 schliesst die Zustände rund um die Menopause (N95.1) ausdrücklich aus. Über die Ursache im Einzelfall sagt ein Kode allerdings nichts.

Wie unterscheide ich Hitzewallungen durch Stress von den Wechseljahren?

Kein einzelnes Merkmal entscheidet das sicher, deshalb gehört die Frage in die Praxis. Hinweise liefern Alter, Zyklusveränderungen, ob die Wellen an Situationen gebunden sind und ob sie nachts auftreten. Ein Protokoll über vier Wochen hilft bei dieser Einordnung mehr als jeder Selbsttest.

Wie lange halten Hitzewallungen an?

In der Konsultationsfassung der Leitlinie 015-062 steht für klimakterische Beschwerden eine mediane Gesamtdauer von über 11,8 Jahren, wenn die ersten Wallungen in die Prämenopause oder frühe Perimenopause fallen, und von 3,4 Jahren, wenn sie erst in der Postmenopause beginnen. Stressbedingte Wallungen folgen dagegen dem Auslöser und nicht einem Hormonverlauf.

Haben Männer auch Hitzewallungen?

Ja. Der Flush ist ein Kreislaufvorgang und nicht an ein Geschlecht gebunden. Auslöser sind unter anderem Aufregung, Alkohol, scharfes Essen, Medikamente, eine Schilddrüsenüberfunktion — und bei Männern zusätzlich bestimmte Hormonbehandlungen. Abgeklärt wird genauso wie bei Frauen.

Helfen Rotklee oder Traubensilberkerze gegen Hitzewallungen?

Die Verbraucherzentrale hält mit Stand 13. April 2026 fest, dass die Studien zu Rotklee-Isoflavonen keine eindeutigen Belege für einen Nutzen zeigen, auch nicht bei Hitzewallungen, und dass Fachleute die Sicherheit nicht als gewährleistet ansehen. Für Cimicifuga hat das BfArM bereits 2009 einen Hinweis auf ein möglicherweise erhöhtes Risiko für Leberschäden angeordnet.

Wann sollte ich mit Hitzewallungen zum Arzt?

Immer bei neuem Auftreten ohne erkennbaren Anlass und zeitnah bei Begleitzeichen: ungewollter Gewichtsverlust, Zittern, Herzrasen in Ruhe, Durchfall, starkes nächtliches Schwitzen über Wochen, Fieber oder geschwollene Lymphknoten. Bei Bewusstseinsstörung, Brustschmerz oder plötzlicher Luftnot gilt 112.

Zahlt die gesetzliche Krankenkasse die Abklärung?

Ja, ärztliche Beratung, Untersuchung und medizinisch begründete Labordiagnostik sind Kassenleistungen. Bei verordneten Arzneimitteln fällt die Zuzahlung nach § 61 SGB V an: 10 Prozent, mindestens 5 und höchstens 10 Euro. Über die Belastungsgrenze nach § 62 SGB V entfällt sie für den Rest des Jahres, sobald 2 Prozent der jährlichen Bruttoeinnahmen erreicht sind — 1 Prozent bei schwerwiegend chronisch Kranken, sofern deren gesetzliche Voraussetzungen erfüllt sind.

Bringt Akupunktur etwas gegen Hitzewallungen?

Die Konsultationsfassung der Leitlinie 015-062 von 2026 berichtet, dass Akupunktur Hitzewallungen gegenüber einer Warteliste reduzierte, nicht aber gegenüber Scheinakupunktur. Das spricht für eine spürbare Wirkung der Behandlungssituation und gegen einen spezifischen Nadeleffekt bei diesem Symptom. Dass in diesem Feld erhebliche Placeboeffekte auftreten, hält die Leitlinie ausdrücklich fest.

Fazit: der Körper meldet Tempo, nicht Temperatur

Eine Hitzewallung ist kein Fieber und kein Defekt. Sie ist eine Umverteilung von Wärme, die das Thermometer nicht sieht und die trotzdem real ist. Sie kann hormonell bedingt sein, sie kann an der Schilddrüse liegen, an einem Medikament, am Glas Rotwein — und sie kann schlicht daran liegen, dass ein Nervensystem seit Monaten keinen Leerlauf mehr kennt.

Was dieser Text liefern kann, ist die Reihenfolge: erst abklären, was abzuklären ist, dann die naheliegenden Auslöser prüfen, dann an der Anspannung arbeiten — und bei allem, was aus der Apotheke verspricht, die Evidenzlage mitlesen. Die Grimms haben für den Vorgang vor über hundert Jahren das bessere Wort notiert: etwas, das anfliegt und wieder geht.

Bleibt es nicht bei diesem Kommen und Gehen, sondern kommen Gewichtsverlust, Fieber oder nächtliche Durchnässung dazu, ist das kein Thema für einen Artikel mehr, sondern für einen Termin.