
Unterdrückte Trauer: 6 körperliche Spuren im Alltag
Unterdrückte Trauer und ihre körperlichen Symptome: sechs Spuren im Alltag, Zahlen aus einer deutschen Studie, die Deutung der TCM und was die Kasse zahlt.

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Einschlafprobleme durch Stress verstehen: Hyperarousal, elf Stunden Ruhezeit nach dem Arbeitszeitgesetz, warmes Wasser vor dem Bett und Alkohol als Irrweg.

Katzenschnurren Wirkung nüchtern erklärt: Frequenzen, Studien zu Klangschalen, die Deutung der TCM und warum die GKV Klangtherapie nicht zahlt.

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Nachts um 3 Uhr aufwachen: die drei häufigsten Ursachen, ab wann es Insomnie heißt, was die S3-Leitlinie 2025 empfiehlt — und was die Kasse dafür zahlt.