18 September 2026·13 min
Kloss im Hals bei Stress: 6 Ursachen und was wirklich hilft
Kloss im Hals bei Stress: wie häufig das Globusgefühl ist, welche sechs Ursachen zuerst geprüft werden und wer in der Schweiz die Abklärung bezahlt.
17 September 2026·18 min
Nicht weinen können: 6 Spuren der Trauer im Körper
Nicht weinen können nach einem Verlust: sechs Spuren im Körper, was die Forschung über Tränen zeigt, die Deutung der TCM und wer in der Schweiz zahlt.
16 September 2026·12 min
Nicht einschlafen können: was bei Stress wirklich hilft
Nicht einschlafen können bei Stress: was Hyperarousal ist, was das Arbeitsgesetz für Deinen Abend vorschreibt und was das BAG zu Schlafmitteln sagt.
15 September 2026·13 min
Vagusnerv stimulieren: was wirkt, was die Kasse zahlt
Vagusnerv stimulieren: was Atem, Kälte und Stimme wirklich bewirken, wo die Forschung Grenzen zieht und wer in der Schweiz die Rechnung übernimmt.
14 September 2026·12 min
Wo sitzen Emotionen im Körper? Die Karte der Anspannung
Wo sitzen Emotionen im Körper? Sieben Zonen, die Forschung dahinter, die Deutung der chinesischen Medizin — und wer in der Schweiz dafür aufkommt.
13 September 2026·12 min
Epigenetik Trauma: erbt man den Stress der Grosseltern?
Epigenetik und Trauma: Was die Forschung in Zürich über vererbten Stress zeigt, wo die Wissenschaft Halt macht und wer in der Schweiz dafür zahlt.
12 September 2026·14 min
Warum schnurren Katzen: Vibration, Klang und Nervensystem
Warum schnurren Katzen — und warum entspannt uns das? Forschung zu Vibration und Klang, plus was die Krankenkasse wirklich zahlt und was nicht.
11 September 2026·12 min
Ständig müde trotz genug Schlaf — 7 Ursachen, 3 Warnzeichen
Ständig müde trotz genug Schlaf: 7 Ursachen, was Schweizer Ärzte nicht routinemässig testen, was die Grundversicherung zahlt und wann Du zum Arzt musst.
10 September 2026·15 min
Nachts immer um die gleiche Zeit aufwachen: was dahintersteckt
Nachts immer um die gleiche Zeit aufwachen: Schlafarchitektur, Cortisol und Organuhr nüchtern erklärt — plus die Schweizer Regeln zu Melatonin und Kasse.
3 September 2026·12 min
Akupunktur und Krankenkasse in der Schweiz: Wer zahlt was?
Akupunktur und Krankenkasse in der Schweiz: warum die Grundversicherung nur bei der Ärztin zahlt, was die Zusatzversicherung deckt und was sich 2026 ändert.